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[原创] 高温天气也应做好“情绪降温”工作

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发表于 2018-8-6 08:13:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
高温天气也应做好“情绪降温”工作  
   
  连续多日的30度以上高温,给不少人的工作和生活带来了不便,辽宁丹东一男子更是因为天热引发的家庭矛盾闹心不已:母亲和媳妇为空调的事情不断争执,夹在中间左右为难的他最终崩溃,把刀架上了自己的脖子——天热心还烦,我不想活啦!(8月2日澎湃新闻)
   
  男子因母亲与媳妇争吵而刀架脖子寻死,幸亏民警及时安慰调解,避免了一场不该发生的悲剧。这位男子可能是情绪中暑的缘故。据医生介绍,所谓情绪中暑就是高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢,导致人体电解质代谢出现障碍,因此影响到大脑神经活动,使人出现烦躁不安甚至发火的症状。因为一点小事就和同事家人产生矛盾。自己心中比较烦闷,头脑比较糊涂,不能冷静下来思考问题,做事情丢三落四。

  任何人都会有情绪不好的时候,当一个人“负气”的时候,他的四周就好像有一个强低气压的漩涡,形成低压槽,周围的人随时都可能遭受到狂风暴雨的洗礼。心理学上有一个著名的“踢猫效应”。描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。

   情绪中暑可能会引发“坏情绪污染”。人的情绪一旦坏到极点,就会产生可怕的“坏情绪污染”源,它导致“情绪污染”的后果是极其严重的。就像一只蝴蝶在北京扇动翅膀,却引起纽约的一场暴风雨一样,会产生蝴蝶效应的。危害的不仅是个体身心健康和生命安危,而且关乎到集体的社会情绪和社会和谐与稳定。
   
  高温天气需要“情绪降温”。防止情绪中暑,就是保持冷静。同时应该学会控制情绪。每当心情不好的时候,应该多想一想,看一看,应理智冷静,应该有底线,守规矩,学会控制情绪,不能任性,更不能乱来,坚持做到不踩红线,不触碰“高压线”。要明白我的行为会带来什么样的后果。如果放纵“心情不好”,就会像洪水泛滥,一发不可收拾。所以我们每一个人应该对自己的“心情不好”负责,在“心情不好”的时候,一定要冷静,千万不要冲动犯糊涂,否则就会做出难以想象的蠢事来,导致不堪设想的后果。

  同时,有关部门应该做好高温天气下的“情绪降温”工作,平时多些关爱,多为劳动者送清凉,多些“情绪降温”,一旦发现有人“精神中暑”,应及时做好思想工作和精神安慰,对症下药,防止“精神中暑”导致坏情绪污染。
发表于 2018-8-6 08:21:33 | 显示全部楼层
心静自然凉!
发表于 2018-8-6 11:17:37 | 显示全部楼层
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