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产后脱发怎么办?学会这三招轻松应对

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发表于 2019-4-22 14:55:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多新手妈妈遇到产后脱发就慌了,不知道该怎么办。其实产后脱发原因大概分为三类,即产后情绪、营养缺乏和头发护理。只要及时采取适当的护理方法,头发就能恢复到原来的健康状态。

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产后情绪

产后母亲的身体和角色都发生了很大的变化,心理压力来自各个方面,在育儿过程中过度劳累等,都会使母亲心情不好。而长期产后情绪紊乱,很容易导致代谢紊乱,会影响营养的吸收,头发自然会在生长过程中变得费力,并且会脱发。多与家人交流沟通,减小压力,听听音乐看看剧,放松自己。

营养缺乏

怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加,头发的营养就会供不应求。且产后身体营养部分变成乳汁,营养不足使头发容易折断、脱落。多补充富含维生素和蛋白质的食物,比如豆类肉类,蔬菜水果等。需要补充的营养较多且宽泛,效率就慢,不如直接吃黑密丹,其选取多种富含维生素和蛋白质的食材精华成分,以独有秘方配制而成,有效补充发质所需,解决脱发烦恼。

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护发

传统的坐月子有很多规则,比如坐月子时不洗头或梳头。如果你长时间不洗头发,油脂和灰尘会附着在你的头发上,使梳发变得困难。过度摩擦会导致头发过敏,许多头发会直接从中间断裂。坐月子期间是可以洗发的,频率根据自己情况把握。洗头时选用温水,还可以按揉头皮,促进血液循环,加速头发生长。

虽然产后脱发会让人感到心烦意乱,但也不需要太过担心,很多宝妈都有相同经历。释放压力,补充营养以及洗发护发,多方面呵护头发,秀发不再脱。

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