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[原创] 大家来做工间操跳出健康好未来

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发表于 2018-4-5 08:17:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家来做工间操跳出健康好未来
  2018年云南省玉溪市工间操(第九套广播体操)培训班近日在玉溪市体育馆开班,来自市直单位、中央和省驻玉单位、市属大中专院校及各县区文化旅游广电和体育局等单位的160余人参加了培训。(4月2日《中国体育报》)
   
   新闻让人耳目一新,久违了的工间操终于回来了!依稀记得上世纪六十年代,“工间操”曾经在各机关、院校、厂矿、企事业单位等风靡一时,都有做工间操的好传统,企业都有做工间操的良好习惯,员工走出车间,管理人员走出办公室,花上十几分钟,“伸伸腿弯弯腰,大家来做工间操”,顿时豁然开朗,精神百倍。

   然而令人遗憾的是随着时代的发展,市场经济的快节奏,工间操这一好传统几乎渐渐消失了。在快节奏的当下,人们走路带小跑,工作紧张,上班满负荷,人人压力山大,无论是蓝领白领,还是普通员工,都是在紧张的工作中度过每一天,于是出现员工身体体质下降的亚健康,甚至出现过劳死现象的发生。     

   与工间操“拜拜”的原因,一是时代的进步,观念更新,时间观念的与时俱进;二是如今企业要追求效益的最大化,对企业来说,时间就是金钱就是效益, “工间操耽误时间,影响效益”,需要支付一定时间成本,划不来。再者,企业有一种错误的认识,认为,员工每天在劳动就是最好的锻炼,没有必要做工间操,浪费时间等等。   

   其实,工间操的废弃,是一种不健康的心态和短视眼光,工间操倡导的不仅是快乐工作,健康生活的理念,而且是锻炼的有效手段,提高员工身体素质的最佳时机。员工上班的劳动,是机械的劳动,而工间操是灵活的运动。其劳动锻炼与彼运动锻炼不可同日而语,它是一种“有氧运动”。有人研究发现,工间操有十大好处,可以帮助人们减轻疲劳,减少职业病,提高健康水平。“每迈出一步,你就向更加  健康的身体走近了一步,而且你心智的健康也会不断改善。”   

   从心理的角度来看,市场经济时代,面对严峻的就业形势,被迫人为地加大了大脑的工作强度,消耗过大,而摄养不足,自然会导致“脑疲劳”。而工间操在轻松愉快的音乐伴奏下进行健身运动,能给人以欢快、舒畅,甚至兴奋的感受。同时,随着音乐节奏的时快时缓,优美高雅的舞蹈步伐,还能给人以美的享受,并给参加者以足够的身体负荷。这可谓是融娱乐、健身、健心、健美于一体的运动方式。可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。   

   人们常说,“身体是革命的本钱” 对社会而言,健康就是生产力,对企业而言,健康就是资源和财富。员工健康是企业兴旺发达的最佳资本,是员工的最好福利 。反之忽视了健康,会造成生产力和财富的巨大浪费,而且会埋下严重的事故隐患  。希腊思想家郝拉克利特的名言:“如果没有健康,智慧就无法表露,才华就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。”关注关心员工健康是一种长远的眼光 ,是一种无形的投资。社会和企业都应重视劳动者的健康,不妨“风物长宜放眼量”懂得磨刀不误砍柴工,抽点时间,留点空间让工间操操起来,这也是一种无形财富和资产。工间操引领时代新风尚,跳出快乐新活力,跳出健康好未来!
发表于 2018-4-5 17:37:34 | 显示全部楼层
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